おさらばしなけりゃ

一昨日８月に受けた人間ドッグの結果が届いた。前年の大腸精密検査に続き今年は肝臓でアウト。よって判定は「要医療」とのこと。その日は丁度買い物から帰宅した所で既にウイスキー1.8ℓのボトルを買ってしまっていた...よし、取り合えず今日は飲むかと昼間から飲酒しそのまま翌朝を迎える。

まず朝起きてしたことは台所周りの酒類を全て排水溝に流しウイスキー用のプッシュポンプを不燃ごみ袋に捨てた。そうでもしないと絶対飲んでしまうから。酒が手の届くところにあるのは良くない。

今年に入り４度目の断酒チャレンジ。一度目はコロナで１週間、二度目は大腸ポリープ摘出で１週間、お次は何となくで５日。勿論いずれも失敗に終わる。最長は３年前の２５日間、アルコールって再開すると以前よりも量飲めるようになってしまうの不思議。サイヤ人が死にかけた時に仙豆食べて復活するとこれまでよりも戦闘力が高くなるのと似ている。１０年前はビールロング缶３本だったのがその倍飲むときも多くそろそろ止めたいと考えてみてはやっぱ美味いしなぁ、と意志は弱いまま。そんな所で先の人間ドッグでアウト宣告。これでまだ飲むなら自殺行為、周りにも迷惑を掛けるし１人で生きているのなら勝手にすれば良いが。

日中相方に結果とお酒を止める事を伝える。その日の夜に「わたしも大好きなポテチ止めるから」と。別に止めなくてもいいのに一緒に頑張ってくれるそう。それなら自身もお酒を絶対に絶たなければ。とはいえ暫くしたら（１ヵ月？）外で飲むのはokかな、とか考えてたりもする。とりあえずは来週クリニックに向かい医師に診てもらう。

大量飲酒する人間がお酒を飲まなくなると初日2日はほぼ寝れず、3,4日で朝方に差し掛かる頃半分起きてるような状態で少し寝れたような感覚、夜中に寝落ちできるようになるのは最低一週間以上、経験上そうだった。最初に親不知を抜くため禁酒を５日間ほどトライした際は２日目まで幻覚症状/金縛り/大量の汗で地獄の恐怖体験。ネットでググると同様の症状が至るページ紹介されており、この恐怖を回避するために飲酒を再開する人も大勢らしい。私的に喫煙は割とすぐ、２度目の禁煙チャレンジでスパっと止めれたがアルコールはその１０倍は難しいと考える。

日付は変わってしまったが今夜から酒をノンアルコールビール１本とりんご酢入り炭酸水に変えた。前者は500mlにしたが明日から350mlで良いかもと蕎麦茹でながら考えていた。リンゴ酢ソーダ上手くてアルコールって最終的に体内で酸に変わるみたいなので何となくそれの代用ということに。あと少し焼酎割り飲んでいる気分にもなれる。

そして三度目となる禁酒アプリをダウンロードし禁酒の日数によって得られるご褒美を入力。３日達成で「サウナ」、１週間達成で「うまいものを食べる」。何かもっと欲を出したいが思いつかず、、、筋トレも１ヵ月振りに再開したことだし重さ調整可能なダンベルを買うとか、禁酒１ヵ月で３万は節約できる事だし明日帰宅後ウォーキングでもしながら考えよう。レコードは昨日１０枚買ったから一旦お休み。キリがない。

このブログのサブタイトル「お酒とレコード」、そのうち変えないと。

健康オタク

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